PUASA : 5 KESAN TAK SEDAP PADA BADAN & CARA ATASINYA

Selama ni hampir 24 jam mulut ni asyik menguyah saja kan. Sekarang makan sebelum subuh dan 12 jam lepas tu baru boleh makan dan minum semula. Tak ke terkejut badan ni awal-awal. Opocot kata dia hehe. Fasa 1-5 hari awal memang agak mencabar kecuali bagi orang yang dah biasa berpuasašŸ˜Š Ada beberapa kesan tak sedap …

3 Langkah Kekal Tenaga Berpuasa Dengan SHAKLEE

Ramai yang struggle masa bulan puasa ni. Kadang gastrik, kadang cepat lapar sebab menyusu anak atau mengandung, ada juga yang dehydrated bila tengah luasa sampai pening, migrin atau ada yang pengsan. Bila badan tak larat, terpaksalah korbankan puasa pada hari tu betul? Sedihnya nak ganti nanti. Kan bagus kalau dapat puasa penuh kan. Bestnya kalau …